美肌を保つ秘訣

私自身ズボラなので基本的に誰にでも美肌を保つ方法を実践しています。

①サプリ:元々は美容目的ではなく妊娠目的で葉酸サプリを服用しています。効果はまだ2カ月弱なのですぐにはわかりませんが肌にもいいそうです。

デメリットとしては良いものだと高い事。私のみだと食物アレルギーがある為服用出来ない物があり、それを知らず口コミで高評価のものをネットで注文してしまった為、泣く泣く友人にプレゼントした経緯があります。ちゃんと読まなかった私が悪いだけなのですが。

②洗顔:洗顔は基本中の基本です。私の洗顔は朝晩もちろん行っていますが、洗顔フォームを使用しているのは夜のみで朝は使用していないです。

個人差もあると思いますが、あまり洗顔をしすぎると良い成分まで洗い流してしまい逆効果になるそうです。私自身朝晩すると肌が酷くあれてしまった事があります。使用している洗顔フォームは最初から泡立っているものをつかっており、時間のある時だけ一から泡立てるようにしています。

デメリットとしては泡立っている洗顔フォームが割高なくらいでしょうか?一応洗顔フォーム節約にもなるしオススメだとは思います。

③かかとの角質ケア:女性に多いかかとのガサガサやひび割れ。足の裏には汗腺はたくさんありますが、皮脂腺はないそうです。なので厚くなった角質が乾燥してガサガサしてしまうのだとか。特に冬場は乾燥しがちなので、こまめにワセリンを薄く塗るだけで全く違う様です。

私がしているかかとの角質取りは市販のかかと角質除去セットを使用しています。使用後すぐにはわかりませんが、翌日めちゃくちゃ角質がボロボロ取れて来ます。ひどい人だと仕事中皮が取れまくってストッキングを買い換える羽目になったのだとか。1年に一回くらいしています。

デメリットとしては角質除去キット自体は高くありませんが、30分以上足を液に浸さないといけないので冬場の寒い時期にすると拷問並みに辛いです。